BUỔI CHUYÊN ĐỀ: CÂN BẰNG CẢM XÚC QUA NGHỆ THUẬT

Vừa qua, học sinh và giáo viên tại trường đã có dịp tham dự một buổi chuyên đề mang tên “Cân bằng cảm xúc qua nghệ thuật” – một chủ đề gần gũi, thiết thực nhưng cũng đầy cảm hứng.

Buổi chuyên đề đã mang đến một không gian nhẹ nhàng, nơi cảm xúc được thả trôi theo màu sắc, âm nhạc và những hoạt động nghệ thuật tưởng chừng đơn giản mà lại rất “chạm”.

🌈 Mở đầu – cảm xúc là điều ai cũng có, nhưng không phải lúc nào cũng hiểu

Chuyên đề bắt đầu bằng một câu hỏi quen thuộc mà ai nghe cũng phải gật gù: “Có bao giờ bạn thấy mình buồn, bực, hoặc lặng người mà không biết vì sao không?”

Từ đó, người dẫn chuyên đề giúp học sinh nhận ra rằng việc nhận biết và hiểu cảm xúc của bản thân là bước đầu tiên để sống vui vẻ và học tập hiệu quả hơn. Và nghệ thuật – dù là vẽ tranh, nghe nhạc hay nặn đất sét – có thể trở thành một cách tuyệt vời để làm điều đó.

🎨 Trải nghiệm thực tế – khi nghệ thuật không cần đẹp, chỉ cần thật

Trong phần trải nghiệm, học sinh đã được tham gia một số hoạt động nghệ thuật vô cùng thú vị:

• Vẽ theo nhạc: Cả lớp cùng lắng nghe một đoạn nhạc, rồi dùng màu sắc và nét vẽ tự do để thể hiện cảm xúc. Không ai chấm điểm, không ai phán xét – chỉ cần trung thực với cảm xúc của mình.
  
  

• Màu nước thả trôi: Đây là hoạt động rất được yêu thích. Các bạn để màu loang tự nhiên trên giấy, quan sát sự tan chảy và pha trộn – như một cách tượng trưng cho việc thả lỏng và buông bỏ những điều nặng nề trong lòng.

• Nặn đất sét – chạm và cảm: Không khí trở nên yên tĩnh khi các bạn chăm chú nặn đất theo ý thích. Những chuyển động lặp đi lặp lại giúp các bạn thư giãn, ổn định hơi thở và tập trung hơn.

• Vẽ “truyện tranh cảm xúc”: Mỗi bạn chọn một khoảnh khắc trong ngày và vẽ lại như một khung truyện. Đây cũng là cơ hội để các thầy cô hiểu hơn về tâm trạng, cảm xúc của học sinh mà không cần hỏi quá trực tiếp.

🖌️ Lồng ghép nghệ thuật vào học đường 

Trong phần chia sẻ, người hướng dẫn đã giới thiệu về cách một số môi trường học tập trên thế giới, như Waldorf, lồng ghép nghệ thuật vào đời sống hàng ngày của học sinh.

Tại đó, trẻ em không chỉ học Toán hay Văn, mà còn được vẽ hình học, kể chuyện bằng minh họa, làm thủ công, hát, chuyển động theo nhịp… Tất cả nhằm giúp các bạn giữ được sự cân bằng giữa học – chơi – cảm xúc.

Tuy không phải trường nào cũng áp dụng toàn bộ phương pháp này, nhưng các hoạt động đơn giản từ buổi chuyên đề cho thấy: chỉ cần vài phút mỗi ngày với nghệ thuật cũng đủ để cảm xúc được “thở ra” và tâm trí nhẹ nhàng hơn.

💬 Kết thúc buổi chuyên đề – ai cũng mang về một chút “màu” trong lòng

Không khí cuối buổi thật nhẹ nhàng và ấm áp. Nhiều bạn chia sẻ rằng mình thấy “thư giãn hơn hẳn”, “không ngờ vẽ chơi thôi mà vui vậy”, hoặc đơn giản là “lâu rồi mới thấy mình yên lặng như vậy mà vẫn dễ chịu”.

Chuyên đề khép lại nhưng để lại một thông điệp rất rõ ràng:

Cảm xúc cần được chăm sóc, và nghệ thuật là một trong những cách tuyệt vời để làm điều đó – nhẹ nhàng, vui vẻ, kết nối.

Hy vọng sau buổi học đặc biệt này, mỗi học sinh đều giữ lại cho mình một “chiếc hộp cảm xúc” – nơi có màu sắc, âm thanh và một khoảng lặng nhỏ để dừng lại, hít thở và lắng nghe chính mình.